Individuelles Gesundheits-Coaching in Bad Tölz

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Gesund und gluecklich


Mit einem „individuellen Lebensstilprogramm“ bietet Bad Tölz jetzt die Möglichkeit, den Körper durch ein persönliches Coaching-Wochenende in Topform zu bringen.

In drei Tagen erfahren, "wie sich der Einklang der Bereiche Ernährung, Bewegung und seelische Ausgeglichenheit zu purer Lebensfreude wandelt" – das verspricht ein persönliches Coaching-Wochenende in der Isarstadt Bad Tölz. Es richtet sich demnach an alle, die einen modernen, körperbewussten Lebensstil anstreben.

Gäste würden bei ihrer Ankunft von professionellen Fitness- und Gesundheits-Coaches empfangen, die zuerst den Jetzt-Zustand analysierten, bevor sie in Einzelschulungen dabei helfen, die drei Säulen des ganzheitlichen Wohlbefindens individuell auszubalancieren. Um das Gelernte im Alltag zu verankern, bleiben laut Angebot Trainingspläne, Tipps und Anregungen auch nach dem Aufenthalt verfügbar.

„Ziel ist es, Menschen behutsam, aber dauerhaft zu ihrem gesunden Wohlfühlgewicht zu lenken“ erklärt Projektleiterin Cornelia Hüfner die Ziele des Tölzer Lebensstil-Programms. Denn dieses sei der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensqualität und gesteigerter Leistungsfähigkeit. „Man fühlt sich attraktiver, das Selbstwertgefühl steigt – es geht einem einfach besser“, so Hüfner. Um diese Ziele zu erreichen, stünden professionelle Coaches zur Seite. In persönlichen Einzelgesprächen erörtern diese, wie das persönliche Körpergefühl ist bzw. werden soll und wiesen dann den individuellen Weg zu Wunschgewicht, Wohlbefinden und gesundem Lebensstil. Vom bekömmlichen Kochrezept bis zum durchdachten Bewegungsplan: Das Coaching sei langfristig angelegt. „Ein Aufenthalt in Bad Tölz soll keine Erlebnis-Episode mit Ablaufdatum sein“, so die Projektleiterin.

Im Rahmen einer Partnerschaft mit dem staatlich geförderten und in Zusammenarbeit mit der TU München entwickelten IGM-Campus wurde ein Instrument entwickelt, das nicht nur den Gäste-Service optimieren, sondern auch die touristischen Disziplinen Urlaub und Gesundheit verzahnen soll. Der Fokus liege dabei auf dem Bereich Vorbeugung und einer ausgefeilten Balance von Körper und Geist.

Inklusive drei Nächten im 3-Sterne-Hotel, drei individuellen Coachings und einer Telefonberatung durch den eigenen IGM-Coach gibt es das lange Wochenende ab 435 Euro.

www.bad-toelz.de/vitalzentrum
www.igm-campus.de

Bild: Tourist Information Bad Tölz